台灣時事/機車貸款/|燒開水要選「晚上的水」！她曝原因　沸騰後1動作別漏掉 | ETtoday健康雲 | ETtoday新聞雲

▲專家表示，未過濾的水煮沸時，仍建議打開抽油煙機。（示意圖／取自免費圖庫pixabay）記者張乃文／綜合報導人體有70%是水，攸關身體的運作。而除了喝水重要，第一步更要了解你喝的水「健康」嗎？無毒教母譚敦慈指出，其實煮水的方式很重要，以免殘留過多有害物質；像是建議要取「晚上」的，另外，未經過過濾的水，煮沸時，記得打開抽油煙機，減少暴露三鹵甲烷或PM2.5。譚敦慈在《健康2.0-明欣醫聊事》表示，之所以建議取晚上的水，原因是晚上睡覺的時間，水管較少流動，也會累積部分重金屬等，可能因此而釋出。她說，早上的水無論用來刷牙、洗臉或沖馬桶等都可以，但不要拿來煮水喝。

出處:https://health.ettoday.net/news/2405473

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